Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 9 лет 9 месяцев 14 дней
Здоровье
Шикарная фигура!
На данный момент мой вес составляет 65 килограмм при росте 171 сантиметр. Хочу весить 55 и улучшить свои спортивный навыки.
Питание в день не больше, чем на 500 ккал.
Спортзал обязательно четыре раза в неделю.
Критерий завершения
Вес 55 кг, хорошо прокачанный пресс, руки, ягодицы и ноги.
Личные ресурсы
Возможность посещать спорт зал четыре раза в неделю, свободное время, огромная мотивация.
Экологичность цели
Похудеть хочу уже давно, так как в том весе, в котором я нахожусь сейчас, мне безумно не комфортно.
-
64 кг.
-
63 кг.
-
62 кг.
-
61
-
60
-
59
-
58
-
57
-
56
-
55
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
