Пройти комплекс "Тренировка пресса за 8 минут" 8 min ABS "The classic" Level 1

В предыдущие 5 месяцев я просто качал пресс сгибанием туловища, и без особых трудностей добился результат в 100 раз быстрых скручиваниях за один подход. Теперь я решил проработать косые и другие мышцы туловища, с серией курсов, начнем в с первого уровня