Спорт та Фітнес
Пройти комплекс "Тренировка пресса за 8 минут" 8 min ABS "The classic" Level 1
В предыдущие 5 месяцев я просто качал пресс сгибанием туловища, и без особых трудностей добился результат в 100 раз быстрых скручиваниях за один подход. Теперь я решил проработать косые и другие мышцы туловища, с серией курсов, начнем в с первого уровня
Критерій завершення
Пройти все занятия
-
Занятие 1
-
Занятие 2
-
Занятие 3
-
Занятие 4
-
Занятие 5
-
Занятие 6
-
Занятие 7
-
Занятие 8
-
Занятие 9
-
Занятие 10
-
Занятие 11
-
Занятие 12
-
Занятие 13
- 2387
- 02 лютого 2015, 18:06
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням