Sport & Fitness

Пройти комплекс "Тренировка груди за 8 минут" Chest Workout "The classic" Level 1

В предыдущие 5 месяцев я просто делал отжимания, дошел до выполнения в 100 повторений в один подход, правда довольно длинны. 7 минут. Теперь решил проработать форму и попробовать разные виды упражнений.

Goal Accomplishment Criteria

Пройти все занятия

Занятие 1
Занятие 2
Занятие 3
Занятие 4
Занятие 5
Занятие 6
Занятие 7
Занятие 8
Занятие 9
Занятие 10
Занятие 11
Занятие 12
Занятие 13

2561
02 February 2015, 18:40

The goal is in the group

Фитнес и тренировки

1980
members
2537
goals

Step 1

Step 2

Step 3

Step 4

Step 5

Step 6

Step 7

Step 8

Step 9

Step 10

Step 11

Step 12

Step 13

Дмитрий

Пройти комплекс "Тренировка груди за 8 минут" Chest Workout "The classic" Level 1

Goal Accomplishment Criteria

Занятие 1

Занятие 2

Занятие 3

Занятие 4

Занятие 5

Занятие 6

Занятие 7

Занятие 8

Занятие 9

Занятие 10

Занятие 11

Занятие 12

Занятие 13

Фитнес и тренировки

Step 1

Step 2

Step 3

Step 4

Step 5

Step 6

Step 7

Step 8

Step 9

Step 10

Step 11

Step 12

Step 13

Дмитрий

Пройти комплекс "Тренировка груди за 8 минут" Chest Workout "The classic" Level 1

Goal Accomplishment Criteria

Занятие 1

Занятие 2

Занятие 3

Занятие 4

Занятие 5

Занятие 6

Занятие 7

Занятие 8

Занятие 9

Занятие 10

Занятие 11

Занятие 12

Занятие 13

Don't miss new posts!

Signup

Sign in.Allowed.

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

For PRO only

[email protected]

Maxim Malikov

Sergey Zakharov

Sign in.
Allowed.