1

Step 1

Тренировка 1

2

Step 2

Тренировка 2

3

Step 3

Тренировка 3

4

Step 4

Тренировка 4

5

Step 5

Тренировка 5

6

Step 6

Тренировка 6

7

Step 7

Тренировка 7

8

Step 8

Тренировка 8

9

Step 9

Тренировка 9

1

Step 1

Тренировка 1

2

Step 2

Тренировка 2

3

Step 3

Тренировка 3

4

Step 4

Тренировка 4

5

Step 5

Тренировка 5

6

Step 6

Тренировка 6

7

Step 7

Тренировка 7

8

Step 8

Тренировка 8

9

Step 9

Тренировка 9

02 February 2015 28 February 2015
Goal completed 18 March 2015
Details Briefly

Goal author

bel0rus

Belarus, Гродно

Send message

Add to friends

Sport & Fitness

Подтянуться 25 раз

План взял здесь

  1. Тренировка 1

    Подходы8118810Всего 45

    1 день отдыха

  2. Тренировка 2

    912991150

    1 день отдыха

  3. Тренировка 3

    913991252

    2 дня отдыха

  4. Тренировка 4

    101410101357

    1 день отдыха

  5. Тренировка 5

    111510101359

    1 день отдыха

  6. Тренировка 6

    111511111361

    2 дня отдыха

  7. Тренировка 7

    121611111565

    1 день отдыха

  8. Тренировка 8

    121612121668

    1 день отдыха

  9. Тренировка 9

    131713131672
  • 3332
  • 02 February 2015, 21:39

The goal is in the group

Workout

  • 868

    members

  • 1194

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Team
goal

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder