Salud
Постройнеть до 98 кг
сейчас вес 108.5 давно такой я небыл, забросил полезные привычки, бег, правильно питание и получил результат после праздников
Criterio del fin
цифры на весах
-
пойти в бассейн
-
начать делать фото всей еды что ем
-
исключить сладкое, хлеб, ужины после 19
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
