1

Step 1

взвешивание

07 February—07 February

2

Step 2

Набор начальный

07 February—14 February

3

Step 3

2 неделя

14 February—21 February

4

Step 4

Заключительная неделя

21 February—27 February

1

Step 1

взвешивание

07 February—07 February

2

Step 2

Набор начальный

07 February—14 February

3

Step 3

2 неделя

14 February—21 February

4

Step 4

Заключительная неделя

21 February—27 February

06 February 2015 27 February 2015
Goal completed 25 February 2015
Details Briefly

Goal author

Алексей

Send message

Add to friends

Sport & Fitness

набрать мяса

к 27 февраля набрать 81 кг слитого мяса)

 Goal Accomplishment Criteria

набрать 81 кг

  1. взвешивание

    завтра пройдет взвешивание.

  2. Набор начальный

    за первую неделю 1 -1.5 кг минимум 79 к концу недели. максимум 81

  3. 2 неделя

    мин + 1 кг. набрать 80-82

  4. Заключительная неделя

    +1-1.5 кг. 81-83

    главной задачей является результат: не менее 81 кг. это был мой максимальный вес.

  • 2253
  • 06 February 2015, 19:47

The goal is in the group

Бодибилдинг

  • 1071

    members

  • 1203

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Team
goal

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder