bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false)
  • пн

    09

    Провал через 1 день

  • вт

    10

    Провал

  • ср

    11

    Провал

  • чт

    12

    Провал

  • пт

    13

    Провал

  • сб

    14

    Провал

  • вс

    15

    Провал

  • пн

    16

    Провал

  • вт

    17

    Провал

  • ср

    18

    Провал

  • чт

    19

    Провал

  • пт

    20

    Провал

  • сб

    21

    Провал

  • вс

    22

    Провал

  • пн

    23

    Провал

  • вт

    24

    Провал

  • ср

    25

    Провал

  • чт

    26

    Провал

  • пт

    27

    Провал

  • сб

    28

    Провал

  • вс

    01

    Провал

  • пн

    02

    Провал

  • вт

    03

    Провал

  • ср

    04

    Провал

  • чт

    05

    Провал

  • пт

    06

    Провал

  • сб

    07

    Провал

  • вс

    08

    Провал

  • пн

    09

    Провал

  • вт

    10

    Провал

  • ср

    11

    Провал

  • чт

    12

    Провал

  • пт

    13

    Провал

  • сб

    14

    Провал

  • вт

    17

    Провал через 2 дня

  • ср

    18

    Провал

  • чт

    19

    Провал

  • пт

    20

    Провал

  • сб

    21

    Провал

  • вс

    22

    Провал

  • пн

    23

    Провал

  • вт

    24

    Провал

  • ср

    25

    Провал

  • чт

    26

    Провал

  • пт

    27

    Провал

  • сб

    28

    Провал

  • вс

    29

    Провал

  • пн

    30

    Провал

  • вт

    31

    Провал

  • ср

    01

    Провал

  • чт

    02

    Провал

  • пт

    03

    Провал

  • сб

    04

    Провал

  • вс

    05

    Провал

  • пн

    06

    Провал

  • вт

    07

    Провал

  • ср

    08

    Провал

  • чт

    09

    Провал

  • пт

    10

    Провал

  • сб

    11

    Провал

  • вс

    12

    Провал

  • пн

    13

    Провал

  • вт

    14

    Провал

  • ср

    15

    Провал

  • чт

    16

    Провал

  • пт

    17

    Провал

  • сб

    18

    Провал

  • вс

    19

    Провал

  • пн

    20

    Провал

  • вт

    21

    Провал

  • ср

    22

    Провал

  • чт

    23

    Провал

  • пт

    24

    Провал

  • сб

    25

    Провал

  • вс

    26

    Провал

  • пн

    27

    Провал

  • вт

    28

    Провал

  • ср

    29

    Провал

  • чт

    30

    Провал

  • пт

    01

    Провал

  • сб

    02

    Провал

  • вс

    03

    Провал

  • пн

    04

    Провал

  • вт

    05

    Провал

  • ср

    06

    Провал

  • чт

    07

    Провал

  • пт

    08

    Провал

  • сб

    09

    Провал

  • вс

    10

    Провал

  • пн

    11

    Провал

  • вт

    12

    Провал

  • ср

    13

    Провал

  • чт

    14

    Провал

  • пт

    15

    Провал

  • сб

    16

    Провал

  • вс

    17

    Провал

  • пн

    18

    Провал

  • вт

    19

    Провал

  • ср

    20

    Провал

  • чт

    21

    Провал

  • пт

    22

    Провал

  • сб

    23

    Провал

  • вс

    24

    Провал

  • пн

    25

    Провал

  • вт

    26

    Провал

  • ср

    27

    Провал

  • чт

    28

    Провал

  • пт

    29

    Провал

  • сб

    30

    Провал

  • вс

    31

    Провал

  • пн

    01

    Провал

  • вт

    02

    Провал

  • ср

    03

    Провал

  • чт

    04

    Провал

  • пт

    05

    Провал

  • сб

    06

    Провал

  • вс

    07

    Провал

  • пн

    08

    Провал

  • вт

    09

    Провал

  • ср

    10

    Провал

  • чт

    11

    Провал

  • пт

    12

    Провал

  • сб

    13

    Провал

  • вс

    14

    Провал

  • пн

    15

    Провал

  • вт

    16

    Провал

  • ср

    17

    Провал

  • чт

    18

    Провал

  • пт

    19

    Провал

  • сб

    20

    Провал

  • вс

    21

    Провал

  • пн

    22

    Провал

  • вт

    23

    Провал

  • ср

    24

    Провал

  • чт

    25

    Провал

  • пт

    26

    Провал

  • сб

    27

    Провал

  • вс

    28

    Провал

  • пн

    29

    Провал

  • вт

    30

    Провал

  • ср

    01

    Провал

  • чт

    02

    Провал

  • пт

    03

    Провал

  • сб

    04

    Провал

  • вс

    05

    Провал

  • пн

    06

    Провал

  • вт

    07

    Провал

  • ср

    08

    Провал

  • чт

    09

    Провал

  • пт

    10

    Провал

  • сб

    11

    Провал

  • вс

    12

    Провал

  • пн

    13

    Провал

  • вт

    14

    Провал

  • ср

    15

    Провал

  • чт

    16

    Провал

  • пт

    17

    Провал

  • сб

    18

    Провал

  • вс

    19

    Провал

  • пн

    20

    Провал

  • вт

    21

    Провал

  • ср

    22

    Провал

  • чт

    23

    Провал

  • пт

    24

    Провал

  • сб

    25

    Провал

  • вс

    26

    Провал

  • пн

    27

    Провал

  • вт

    28

    Провал

  • ср

    29

    Провал

  • чт

    30

    Провал

  • пт

    31

    Провал

  • сб

    01

    Провал

  • вс

    02

    Провал

  • пн

    03

    Провал

  • вт

    04

    Провал

  • ср

    05

    Провал

  • чт

    06

    Провал

  • пт

    07

    Провал

  • сб

    08

    Провал

  • вс

    09

    Провал

  • пн

    10

    Провал

  • вт

    11

    Провал

  • ср

    12

    Провал

  • чт

    13

    Провал

  • пт

    14

    Провал

  • сб

    15

    Провал

  • вс

    16

    Провал

  • пн

    17

    Провал

  • вт

    18

    Провал

  • ср

    19

    Провал

  • чт

    20

    Провал

  • пт

    21

    Провал

  • сб

    22

    Провал

  • вс

    23

    Провал

  • пн

    24

    Провал

  • вт

    25

    Провал

  • ср

    26

    Провал

  • чт

    27

    Провал

  • пт

    28

    Провал

  • сб

    29

    Провал

  • вс

    30

    Провал

  • пн

    31

    Провал

  • вт

    01

    Провал

  • ср

    02

    Провал

  • чт

    03

    Провал

  • пт

    04

    Провал

  • сб

    05

    Провал

  • вс

    06

    Провал

  • пн

    07

    Провал

  • вт

    08

    Провал

  • ср

    09

    Провал

  • чт

    10

    Провал

  • пт

    11

    Провал

  • сб

    12

    Провал

  • вс

    13

    Провал

  • пн

    14

    Провал

  • вт

    15

    Провал

  • ср

    16

    Провал

  • чт

    17

    Провал

  • пт

    18

    Провал

  • сб

    19

    Провал

  • вс

    20

    Провал

  • пн

    21

    Провал

  • вт

    22

    Провал

  • ср

    23

    Провал

  • чт

    24

    Провал

  • пт

    25

  • сб

    26

  • вс

    27

  • пн

    28

  • вт

    29

  • ср

    30

  • чт

    01

  • пт

    02

  • сб

    03

  • вс

    04

  • пн

    05

  • вт

    06

  • ср

    07

  • чт

    08

  • пт

    09

  • сб

    10

  • вс

    11

  • пн

    12

  • вт

    13

  • ср

    14

  • чт

    15

Автор цели

Iгор

Украина

28 лет

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Здоровье

Здоровий сон.


Пункт № 1

Почати підготовку до сну о 20:30.

Пункт № 2

Не їсти перед сном за 3 години.

Пункт № 3

Читання перед сном 20-30 хвилин.

Пункт № 4

Відбій щодня 22:00.

Пункт № 5

Підйом не пізніше 6 години.

Пункт № 6

Поїсти вранці.

Пункт № 7

Зарядка вранці та медитація .

Пункт № 8

Душ вранці.

.

 Критерий завершения

Всі складові мети увійшли в повсякденне звичку.

  • 1291
  • 07 февраля 2015, 19:44

Цель состоит в группе

Здоровый сон

  • 881

    участник

  • 1064

    цели
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Командная
цель

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель