Autor del objetivo

Salud

Намерен похудеть на 5кг.

Похудеть на 5кг. За 20 дней.

Питаться 5 раз в день.

1. Ежедневно вода - 2.5л.

2. Творог.

3. Куриная грудка \ Рыба \ Мясо

4. Овощи \ Фрукты

5. Каши.

Исключить: хлеб (не полностью), сахар, полуфабрикаты, мучные изделия.

Питание до 20:00.

 Criterio del fin

Мой вес 97кг.

  • 1389
  • 08 febrero 2015, 08:18
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?