Здоров'я

Намерен похудеть на 5кг.

Похудеть на 5кг. За 20 дней.

Питаться 5 раз в день.

1. Ежедневно вода - 2.5л.

2. Творог.

3. Куриная грудка \ Рыба \ Мясо

4. Овощи \ Фрукты

5. Каши.

Исключить: хлеб (не полностью), сахар, полуфабрикаты, мучные изделия.

Питание до 20:00.

 Критерій завершення

Мой вес 97кг.

  • 1392
  • 08 лютого 2015, 08:18

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?