1

Etapa 1

5-6 тренировок в неделю

10 febrero—31 diciembre

2

Etapa 2

Сесть на шпагаты

10 febrero—31 diciembre

3

Etapa 3

Повышение выносливости

10 febrero—31 diciembre

1

Etapa 1

5-6 тренировок в неделю

10 febrero—31 diciembre

2

Etapa 2

Сесть на шпагаты

10 febrero—31 diciembre

3

Etapa 3

Повышение выносливости

10 febrero—31 diciembre

10 febrero 2015

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 9 años 8 meses 15 días

Autor del objetivo

Арс

Ucrania, Днепропетровск

32 año / año / año

Deporte y Fitness

Развиваться в Муай-Тай

В детстве долго занимался Айкидо, потом был длительный перерыв, не ходил ни на какую секцию, но спорт не бросал. Занимался всем понемногу: баскетболом, акробатикой, велосипедом. Года 2-3 назад захотелось пойти на тайский бокс. Как обычно что-то мешало... То времени не было, то лень, то другие отговорки:) В начале прошлой осени увидел объявление и всё-таки решил попробовать себя в этом виде. Заниматься тайским боксом начал в октябре 2014. Очень понравилось. Классный тренер, интересные комплексные тренировки.

Цель "развиваться" слишком размытая, поэтому, на данном этапе я выбрал более конкретный показатель - победа на местных (районных, городских) соревнованиях. Сроки тоже пока не ставлю. Буду обновлять цель по мере выполнения, добавлять что-то новое.

 Criterio del fin

Победа на местных соревнованиях по тайскому боксу

  1. 5-6 тренировок в неделю

    После того, как установил грушу, появилась возможность заниматься дома. Поэтому, теперь планирую заниматься 3 раза в группе и 2-3 раза дома.

  2. Сесть на шпагаты

    Сесть на продольный и поперечный шпагаты. Возможно не самое важное, но полезное качество.

  3. Повышение выносливости

    Увеличить к-во и скорость повторений в упражнениях, без потери качества

  • 1725
  • 10 febrero 2015, 17:56
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?