1

Етап 1

5-6 тренировок в неделю

10 лютого—31 грудня

2

Етап 2

Сесть на шпагаты

10 лютого—31 грудня

3

Етап 3

Повышение выносливости

10 лютого—31 грудня

1

Етап 1

5-6 тренировок в неделю

10 лютого—31 грудня

2

Етап 2

Сесть на шпагаты

10 лютого—31 грудня

3

Етап 3

Повышение выносливости

10 лютого—31 грудня

10 лютого 2015

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 9 років 2 месяця 12 днів

Автор мети

Арс

Україна, Днепропетровск

31 Рік / року / років

Спорт та Фітнес

Развиваться в Муай-Тай

В детстве долго занимался Айкидо, потом был длительный перерыв, не ходил ни на какую секцию, но спорт не бросал. Занимался всем понемногу: баскетболом, акробатикой, велосипедом. Года 2-3 назад захотелось пойти на тайский бокс. Как обычно что-то мешало... То времени не было, то лень, то другие отговорки:) В начале прошлой осени увидел объявление и всё-таки решил попробовать себя в этом виде. Заниматься тайским боксом начал в октябре 2014. Очень понравилось. Классный тренер, интересные комплексные тренировки.

Цель "развиваться" слишком размытая, поэтому, на данном этапе я выбрал более конкретный показатель - победа на местных (районных, городских) соревнованиях. Сроки тоже пока не ставлю. Буду обновлять цель по мере выполнения, добавлять что-то новое.

 Критерій завершення

Победа на местных соревнованиях по тайскому боксу

  1. 5-6 тренировок в неделю

    После того, как установил грушу, появилась возможность заниматься дома. Поэтому, теперь планирую заниматься 3 раза в группе и 2-3 раза дома.

  2. Сесть на шпагаты

    Сесть на продольный и поперечный шпагаты. Возможно не самое важное, но полезное качество.

  3. Повышение выносливости

    Увеличить к-во и скорость повторений в упражнениях, без потери качества

  • 1602
  • 10 лютого 2015, 17:56

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?