Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 8 месяців 15 днів
Развиваться в Муай-Тай
В детстве долго занимался Айкидо, потом был длительный перерыв, не ходил ни на какую секцию, но спорт не бросал. Занимался всем понемногу: баскетболом, акробатикой, велосипедом. Года 2-3 назад захотелось пойти на тайский бокс. Как обычно что-то мешало... То времени не было, то лень, то другие отговорки:) В начале прошлой осени увидел объявление и всё-таки решил попробовать себя в этом виде. Заниматься тайским боксом начал в октябре 2014. Очень понравилось. Классный тренер, интересные комплексные тренировки.
Цель "развиваться" слишком размытая, поэтому, на данном этапе я выбрал более конкретный показатель - победа на местных (районных, городских) соревнованиях. Сроки тоже пока не ставлю. Буду обновлять цель по мере выполнения, добавлять что-то новое.
Критерій завершення
Победа на местных соревнованиях по тайскому боксу
-
5-6 тренировок в неделю
После того, как установил грушу, появилась возможность заниматься дома. Поэтому, теперь планирую заниматься 3 раза в группе и 2-3 раза дома.
-
Сесть на шпагаты
Сесть на продольный и поперечный шпагаты. Возможно не самое важное, но полезное качество.
-
Повышение выносливости
Увеличить к-во и скорость повторений в упражнениях, без потери качества
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
