1

Этап 1

< 109

2

Этап 2

< 108

3

Этап 3

< 107

4

Этап 4

< 106

5

Этап 5

< 105

6

Этап 6

< 104

7

Этап 7

< 103

8

Этап 8

< 102

9

Этап 9

< 101

10

Этап 10

< 100

1

Этап 1

< 109

2

Этап 2

< 108

3

Этап 3

< 107

4

Этап 4

< 106

5

Этап 5

< 105

6

Этап 6

< 104

7

Этап 7

< 103

8

Этап 8

< 102

9

Этап 9

< 101

10

Этап 10

< 100

13 февраля 2015 20 марта 2015
Цель завершена 29 марта 2015
Здоровье

Весить меньше 100кг к 20 марта

Вписываю цель как привычку, потому что требуется каждый день соблюдать диету. Для себя переформулирую это как привычку не жрать калорийное и соблюдать режим.

Уже неделю сижу на гречке, со 109.6 скинул до 107.1. То есть требуется сбросить еще около 7.5 кг за 5 недель.

 Критерий завершения

20 марта весы показывают двухзначную цифру.

  1. < 109

  2. < 108

  3. < 107

  4. < 106

  5. < 105

  6. < 104

  7. < 103

  8. < 102

  9. < 101

  10. < 100

  • 3802
  • 13 февраля 2015, 08:10
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?