Физические нагрузки каждый день

Я считаю, что физическая активность крайне важна. И дело даже не в просто банальном "похудеть", а в том, что если проводить свободное время на диване, залипнув в фильм/сериальчик, то как и к самому себе отношение соответственное и вообще все по жизни не очень складывается. Может и складывается, но точно не так подвижно, интересно и увлекательно как хотелось бы. Гораздо приятнее провести свободное время активно - для себя я это уже давно заметила.

Я пыталась ходить в тренажерку. При должном упорстве мне удавалось добиться небольших результатов, но все равно как-то немного однообразно было. И из-за этого однообразия приходилось тратить моральные силы. Так что пока решила заниматься чем-то активным и интересным, но не таким спартанским, зато каждый день. Потом, может быть, вернусь в тренажерку. (=