достичь полного контроля над своим телом

Моя новая, и очередная цель заняться физическим совершенствованием своего тела по принципу систематичности, куда будет входить трехразовое посещения фитнес центра в неделю, соблюдения образа здорового питания, режима активной работы и отдыха. Работа будет вестись по программе известного автора книги "Максимум Свободы" Сержа Домогацкого, в которой изложены все принципы, позволяющие достичь высокого результата, от Анатомической составляющей, до питания.