1

Етап 1

Подъем штанги на бицепс стоя 30 кг на 12 повторений

2

Етап 2

Подъем штанги на бицепс стоя 35 кг на 12 повторений

3

Етап 3

Подъем штанги на бицепс стоя 40 кг на 12 повторений

4

Етап 4

Подъем штанги на бицепс стоя 42.5 кг на 12 повторений

5

Етап 5

Подъем штанги на бицепс стоя 45 кг на 12 повторений

6

Етап 6

Подъем штанги на бицепс стоя 47.5 кг на 12 повторений

7

Етап 7

Подъем штанги на бицепс стоя 50 кг на 12 повторений

1

Етап 1

Подъем штанги на бицепс стоя 30 кг на 12 повторений

2

Етап 2

Подъем штанги на бицепс стоя 35 кг на 12 повторений

3

Етап 3

Подъем штанги на бицепс стоя 40 кг на 12 повторений

4

Етап 4

Подъем штанги на бицепс стоя 42.5 кг на 12 повторений

5

Етап 5

Подъем штанги на бицепс стоя 45 кг на 12 повторений

6

Етап 6

Подъем штанги на бицепс стоя 47.5 кг на 12 повторений

7

Етап 7

Подъем штанги на бицепс стоя 50 кг на 12 повторений

16 лютого 2015 01 вересня 2015
outdated

Мета заморожена

Автор мети 06 липня 2015 року заморозив мету

Автор мети

Спорт та Фітнес

Подъем штанги на бицепс стоя 50 кг на 12 повторений без читинга .

Поднять штангу на бицепс стоя 50 кг на 12 повторений без читинга.

 Критерій завершення

Поднять штангу на бицепс стоя 50 кг на 12 повторений без читинга .

  1. Подъем штанги на бицепс стоя 30 кг на 12 повторений

  2. Подъем штанги на бицепс стоя 35 кг на 12 повторений

  3. Подъем штанги на бицепс стоя 40 кг на 12 повторений

  4. Подъем штанги на бицепс стоя 42.5 кг на 12 повторений

  5. Подъем штанги на бицепс стоя 45 кг на 12 повторений

  6. Подъем штанги на бицепс стоя 47.5 кг на 12 повторений

  7. Подъем штанги на бицепс стоя 50 кг на 12 повторений

  • 4512
  • 16 лютого 2015, 07:11

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Швидка реєстрація через соцмережі
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

not_registered
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?