1

Етап 1

Подъем штанги на бицепс стоя 30 кг на 12 повторений

2

Етап 2

Подъем штанги на бицепс стоя 35 кг на 12 повторений

3

Етап 3

Подъем штанги на бицепс стоя 40 кг на 12 повторений

4

Етап 4

Подъем штанги на бицепс стоя 42.5 кг на 12 повторений

5

Етап 5

Подъем штанги на бицепс стоя 45 кг на 12 повторений

6

Етап 6

Подъем штанги на бицепс стоя 47.5 кг на 12 повторений

7

Етап 7

Подъем штанги на бицепс стоя 50 кг на 12 повторений

1

Етап 1

Подъем штанги на бицепс стоя 30 кг на 12 повторений

2

Етап 2

Подъем штанги на бицепс стоя 35 кг на 12 повторений

3

Етап 3

Подъем штанги на бицепс стоя 40 кг на 12 повторений

4

Етап 4

Подъем штанги на бицепс стоя 42.5 кг на 12 повторений

5

Етап 5

Подъем штанги на бицепс стоя 45 кг на 12 повторений

6

Етап 6

Подъем штанги на бицепс стоя 47.5 кг на 12 повторений

7

Етап 7

Подъем штанги на бицепс стоя 50 кг на 12 повторений

16 лютого 2015 01 вересня 2015
Ціль прострочена на 3210 днів

Мета заморожена

Автор мети 06 липня 2015 року заморозив мету

Автор мети

Павел

Росія, Москва

33 Рік / року / років

Спорт та Фітнес

Подъем штанги на бицепс стоя 50 кг на 12 повторений без читинга .

Поднять штангу на бицепс стоя 50 кг на 12 повторений без читинга.

 Критерій завершення

Поднять штангу на бицепс стоя 50 кг на 12 повторений без читинга .

  1. Подъем штанги на бицепс стоя 30 кг на 12 повторений

  2. Подъем штанги на бицепс стоя 35 кг на 12 повторений

  3. Подъем штанги на бицепс стоя 40 кг на 12 повторений

  4. Подъем штанги на бицепс стоя 42.5 кг на 12 повторений

  5. Подъем штанги на бицепс стоя 45 кг на 12 повторений

  6. Подъем штанги на бицепс стоя 47.5 кг на 12 повторений

  7. Подъем штанги на бицепс стоя 50 кг на 12 повторений

  • 3560
  • 16 лютого 2015, 07:11

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?