Утренний подъем. Найти мотивацию вставать.
Очень хочу вставать рано. Что происходит сейчас? Ложусь по -разному, чаще всего не позднее часа ночи. Высыпаюсь. Точно уверена, что высыпаюсь.
В чем проблема: я просыпаюсь рано, в 7 или 8, бывает до будильника, но не могу встать. Не встаю и все. Откладываю будильник. Дремлю. Встаю только тогда, когда уже тянуть больше нельзя. Потом начинаются экспресс-сборы, паническое выполнение домашних дел, опоздание на работу. За опоздание никто не накажет, ибо я сама себе хозяйка. Я прекрасно понимаю, что за те 15-20 минут я теряю так необходимых мне покупателей, но магнит в кроватке сильнее.
К вечеру у меня нет сил на выполнение домашних дел, все можно бы делать утром, а вечер посвящать себе и любимым, можно даже в гости сходить. А я злясь на себя и усталая делаю домашние дела.
Сейчас встаю в 9-9:30. Хочу в 8-00.
В общем, нужна мотивация. Будем искать. Все кто захотят присоединиться к цели - добро пожаловать.
Критерий завершения
Мотивированный утренний подъем
Экологичность цели
Все успешные люди - ранние пташки. Хочу быть одной из них.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
