Спорт и Фитнес
Пресс кубами
Давно хотел накачать кубы на животе. Несколько раз начинал, но как то не получалось.
Критерий завершения
Фото с кубиками на животе.
Личные ресурсы
Здоровье. Стимул сбросить лишний жир.
Экологичность цели
Это показатель низкого содержания подкожного жира в организме, ну и красиво.
-
Избавиться от лишнего подкожного жира.
-
Укрепить мышцы живота.
