General
Выработать привычку вставать в 7 утра
Чтобы выработать привычку вставать в 7 утра нужно ставить будильник ровно на 7 и вставать сразу же после сигнала, тогда встать будет проще всего.
Кажется, что не так уж и сложно вставать в одно и то же время, но с маленьким ребенком это сделать намного сложнее, ведь ты не знаешь наверняка хорошо ли будет спать малыш или проснется несколько раз за ночь.
Goal Accomplishment Criteria
легко встаю в районе 7 утра
Personal resources
Сила воли, будильник
Goal ecological compatibility
Достигнув этой цели я смогу тратить утреннее время на себя
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
