Загальна
Выработать привычку вставать в 7 утра
Чтобы выработать привычку вставать в 7 утра нужно ставить будильник ровно на 7 и вставать сразу же после сигнала, тогда встать будет проще всего.
Кажется, что не так уж и сложно вставать в одно и то же время, но с маленьким ребенком это сделать намного сложнее, ведь ты не знаешь наверняка хорошо ли будет спать малыш или проснется несколько раз за ночь.
Критерій завершення
легко встаю в районе 7 утра
Особисті ресурси
Сила воли, будильник
Екологічність мети
Достигнув этой цели я смогу тратить утреннее время на себя
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
