Sport & Fitness
Комплекс спартанца каждое утро
Прекрасный комплекс который помогает проснуться с утра.
Упражнения выполняются без перерыва на отдых.
Количество подходов и повторений буду варьировать по самочувствию.
1.Отжимания на кулаках 15р.
2.Пресс скручивание 15р.
3.Лодочка на Животе 15р.
4.Глубокие приседания 15р.
Goal Accomplishment Criteria
Каждое утро выполнять комплекс спартанца
Goal ecological compatibility
Утрення зарядка для улучшения самочувствия, пробуждения и улучшения физической формы.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
