Ем только растительные продукты.

Вдохновленный книгой "Китайское исследование" максимально ограничу потребление животных продуктов, в том числе всю молочку, сыры, яйца и морепродукты. По началу поставлю 4 дня в неделю без животных продуктов, а дальше посмотрим.
Мясо и птицу не ем уже давно.