Sport & Fitness
Бег по новой системе/ Пробежать полумарафон в октябре
Спасибо, Wayfarer. Выбрал весьма щадящий режим. Получил от асикс программу. Буду по ней скакать)
Даже программу от них же уже поставил - в ней уже мой план. Сегодня начинаю)
https://itunes.apple.com/ru/app/my-asics/id4666643... - качается отсюда)
Goal Accomplishment Criteria
Пробежать полумарафон
Personal resources
Время, мотивация быть лучше, кросовки) Воля и терпение.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
