Спорт и Фитнес
Бег по новой системе/ Пробежать полумарафон в октябре
Спасибо, Wayfarer. Выбрал весьма щадящий режим. Получил от асикс программу. Буду по ней скакать)
Даже программу от них же уже поставил - в ней уже мой план. Сегодня начинаю)
https://itunes.apple.com/ru/app/my-asics/id4666643... - качается отсюда)
Критерий завершения
Пробежать полумарафон
Личные ресурсы
Время, мотивация быть лучше, кросовки) Воля и терпение.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
