1

Этап 1

Сходить к врачу узнать проблему

2

Этап 2

Продолжение лечение

3

Этап 3

Сходить к врачу, узнать дальнейшие действия по суставу

4

Этап 4

Убрать полностью боли

1

Этап 1

Сходить к врачу узнать проблему

2

Этап 2

Продолжение лечение

3

Этап 3

Сходить к врачу, узнать дальнейшие действия по суставу

4

Этап 4

Убрать полностью боли

22 февраля 2015 30 апреля 2015
Цель просрочена на 3477 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 9 лет 7 месяцев 21 день

Спорт и Фитнес

Вылечить Плечевой сустав

Лет 5 назад травмировал в тренажёрном зале плечо.

Потом боли и прошли и я его не лечил.

Сейчас больно выполнять физические нагрузки.

Поэтому ставлю цель вылечить плечо к концу Апреля и пойти в Тренажёрный зал.

 Критерий завершения

Хожу в тренажёрный зал

 Личные ресурсы

Свободное время, воля к победе, уже начал лечить его.

 Экологичность цели

В здоровом теле здоровый дух. Хочу опять заниматься в спортзале и быть здоровым

  1. Сходить к врачу узнать проблему

    Сходил, сделали снимки. Показало что всё нормально.

    Сделали блокаду, проходил 5 дней без усилий на сустав

    Делаю компрессы 2 раза в день + таблетки

  2. Продолжение лечение

    Заного купил все ампулы и таблетки.

    Продолжаю лечение, пока результат небольшой, но есть. Боли снизились, но когда хожу в бассейн, всё равно болит плечо после.

  3. Сходить к врачу, узнать дальнейшие действия по суставу

  4. Убрать полностью боли

  • 1389
  • 22 февраля 2015, 08:40
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?