Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 9 лет 1 месяц 10 дней
Вылечить Плечевой сустав
Лет 5 назад травмировал в тренажёрном зале плечо.
Потом боли и прошли и я его не лечил.
Сейчас больно выполнять физические нагрузки.
Поэтому ставлю цель вылечить плечо к концу Апреля и пойти в Тренажёрный зал.
Критерий завершения
Хожу в тренажёрный зал
Личные ресурсы
Свободное время, воля к победе, уже начал лечить его.
Экологичность цели
В здоровом теле здоровый дух. Хочу опять заниматься в спортзале и быть здоровым
-
Сходить к врачу узнать проблему
Сходил, сделали снимки. Показало что всё нормально.
Сделали блокаду, проходил 5 дней без усилий на сустав
Делаю компрессы 2 раза в день + таблетки
-
Продолжение лечение
Заного купил все ампулы и таблетки.
Продолжаю лечение, пока результат небольшой, но есть. Боли снизились, но когда хожу в бассейн, всё равно болит плечо после.
-
Сходить к врачу, узнать дальнейшие действия по суставу
-
Убрать полностью боли
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
