Goal abandoned
The author does not write in the goal 9 years 1 month 19 days
Вылечить Плечевой сустав
Лет 5 назад травмировал в тренажёрном зале плечо.
Потом боли и прошли и я его не лечил.
Сейчас больно выполнять физические нагрузки.
Поэтому ставлю цель вылечить плечо к концу Апреля и пойти в Тренажёрный зал.
Goal Accomplishment Criteria
Хожу в тренажёрный зал
Personal resources
Свободное время, воля к победе, уже начал лечить его.
Goal ecological compatibility
В здоровом теле здоровый дух. Хочу опять заниматься в спортзале и быть здоровым
-
Сходить к врачу узнать проблему
Сходил, сделали снимки. Показало что всё нормально.
Сделали блокаду, проходил 5 дней без усилий на сустав
Делаю компрессы 2 раза в день + таблетки
-
Продолжение лечение
Заного купил все ампулы и таблетки.
Продолжаю лечение, пока результат небольшой, но есть. Боли снизились, но когда хожу в бассейн, всё равно болит плечо после.
-
Сходить к врачу, узнать дальнейшие действия по суставу
-
Убрать полностью боли
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
