Привести себя в форму

Не так много времени прошло с тех пор как я начал худеть, нужно сделать последний рывок чтобы летом чувствовать себя превосходно, за 120 дней мне потребуется сбросить около 8-10 кг и добиться просвета на моем "животе" - сделать кубики

входные данные : вес - 84 , рост - 179

желаемые выходные данные : вес- 72-73

кому интересно вот моя прошлая цель - https://smartprogress.do/goal/62712/