1

Етап 1

Февраль

24 лютого—28 лютого

2

Етап 2

Март

3

Етап 3

Апрель

4

Етап 4

Май

01 квітня—30 квітня

5

Етап 5

Июнь

01 червня—22 червня

1

Етап 1

Февраль

24 лютого—28 лютого

4

Етап 4

Май

01 квітня—30 квітня

5

Етап 5

Июнь

01 червня—22 червня

2

Етап 2

Март

3

Етап 3

Апрель

24 лютого 2015 22 червня 2015
Ціль прострочена на 3446 днів

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 9 років 7 месяців

Автор мети

Андрей

Росія, Москва

31 Рік / року / років

Здоров'я

Привести себя в форму

Не так много времени прошло с тех пор как я начал худеть, нужно сделать последний рывок чтобы летом чувствовать себя превосходно, за 120 дней мне потребуется сбросить около 8-10 кг и добиться просвета на моем "животе" - сделать кубики

входные данные : вес - 84 , рост - 179

желаемые выходные данные : вес- 72-73

кому интересно вот моя прошлая цель - https://smartprogress.do/goal/62712/

 Критерій завершення

фото отчет о проделанной работе над собой

  1. Февраль

    1. меньше углеводов
    2. ввести в привычку занятия
    3. полный отказ от алкоголя
  2. Март

  3. Апрель

  4. Май

  5. Июнь

  • 2311
  • 24 лютого 2015, 07:16

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?