1

Этап 1

10

2

Этап 2

20

3

Этап 3

30

4

Этап 4

40

5

Этап 5

50

6

Этап 6

60

7

Этап 7

70

8

Этап 8

80

9

Этап 9

90

10

Этап 10

100

11

Этап 11

110

12

Этап 12

120

13

Этап 13

130

14

Этап 14

140

15

Этап 15

150

16

Этап 16

160

17

Этап 17

170

18

Этап 18

180

19

Этап 19

190

20

Этап 20

200

21

Этап 21

210

22

Этап 22

230

23

Этап 23

220

24

Этап 24

250

25

Этап 25

240

26

Этап 26

270

27

Этап 27

260

28

Этап 28

290

29

Этап 29

300

30

Этап 30

310

31

Этап 31

280

32

Этап 32

320

33

Этап 33

330

34

Этап 34

340

35

Этап 35

360

36

Этап 36

380

37

Этап 37

370

38

Этап 38

390

39

Этап 39

410

40

Этап 40

400

41

Этап 41

420

42

Этап 42

350

43

Этап 43

430

44

Этап 44

460

45

Этап 45

440

46

Этап 46

470

47

Этап 47

450

48

Этап 48

480

49

Этап 49

500

50

Этап 50

490

51

Этап 51

510

52

Этап 52

530

53

Этап 53

520

54

Этап 54

540

55

Этап 55

550

56

Этап 56

570

57

Этап 57

590

58

Этап 58

560

59

Этап 59

600

60

Этап 60

610

61

Этап 61

620

62

Этап 62

630

63

Этап 63

640

64

Этап 64

580

65

Этап 65

660

66

Этап 66

670

67

Этап 67

700

68

Этап 68

650

69

Этап 69

710

70

Этап 70

680

71

Этап 71

730

72

Этап 72

740

73

Этап 73

750

74

Этап 74

760

75

Этап 75

690

76

Этап 76

720

77

Этап 77

770

78

Этап 78

790

79

Этап 79

810

80

Этап 80

820

81

Этап 81

850

82

Этап 82

880

83

Этап 83

900

84

Этап 84

780

85

Этап 85

830

86

Этап 86

840

87

Этап 87

800

88

Этап 88

860

89

Этап 89

890

90

Этап 90

910

91

Этап 91

930

92

Этап 92

940

93

Этап 93

920

94

Этап 94

870

95

Этап 95

950

96

Этап 96

960

97

Этап 97

970

98

Этап 98

990

99

Этап 99

1000

100

Этап 100

980

1

Этап 1

10

2

Этап 2

20

3

Этап 3

30

4

Этап 4

40

5

Этап 5

50

6

Этап 6

60

7

Этап 7

70

8

Этап 8

80

9

Этап 9

90

10

Этап 10

100

11

Этап 11

110

12

Этап 12

120

13

Этап 13

130

14

Этап 14

140

15

Этап 15

150

16

Этап 16

160

17

Этап 17

170

18

Этап 18

180

19

Этап 19

190

20

Этап 20

200

21

Этап 21

210

22

Этап 22

230

23

Этап 23

220

24

Этап 24

250

25

Этап 25

240

26

Этап 26

270

27

Этап 27

260

28

Этап 28

290

29

Этап 29

300

30

Этап 30

310

31

Этап 31

280

32

Этап 32

320

33

Этап 33

330

34

Этап 34

340

35

Этап 35

360

36

Этап 36

380

37

Этап 37

370

38

Этап 38

390

39

Этап 39

410

40

Этап 40

400

41

Этап 41

420

42

Этап 42

350

43

Этап 43

430

44

Этап 44

460

45

Этап 45

440

46

Этап 46

470

47

Этап 47

450

48

Этап 48

480

49

Этап 49

500

50

Этап 50

490

51

Этап 51

510

52

Этап 52

530

53

Этап 53

520

54

Этап 54

540

55

Этап 55

550

56

Этап 56

570

57

Этап 57

590

58

Этап 58

560

59

Этап 59

600

60

Этап 60

610

61

Этап 61

620

62

Этап 62

630

63

Этап 63

640

64

Этап 64

580

65

Этап 65

660

66

Этап 66

670

67

Этап 67

700

68

Этап 68

650

69

Этап 69

710

70

Этап 70

680

71

Этап 71

730

72

Этап 72

740

73

Этап 73

750

74

Этап 74

760

75

Этап 75

690

76

Этап 76

720

77

Этап 77

770

78

Этап 78

790

79

Этап 79

810

80

Этап 80

820

81

Этап 81

850

82

Этап 82

880

83

Этап 83

900

84

Этап 84

780

85

Этап 85

830

86

Этап 86

840

87

Этап 87

800

88

Этап 88

860

89

Этап 89

890

90

Этап 90

910

91

Этап 91

930

92

Этап 92

940

93

Этап 93

920

94

Этап 94

870

95

Этап 95

950

96

Этап 96

960

97

Этап 97

970

98

Этап 98

990

99

Этап 99

1000

100

Этап 100

980

25 февраля 2015
Цель завершена 23 сентября 2015
Подробно Кратко

Автор цели

gangstapanda

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Спорт и Фитнес

Пробежать 1000км в 2015г

Пробежать до конца года в сумме 1000км, не важно на дорожке или на улице. Остается 10 месяцев, так что выходит в районе 100км в месяц.

Средняя дистанция моей пробежки 8км, 1000/8=125 раз за 10 месяцев - думаю справлюсь.

Беговое приложение говорит, что мой пробег по ее подсчетам 254,7км, таким образом, ачивку о выполнении 1000км я получу на 3/4 своего пути, что будет приятным стимулом добить цель.

Заодно постараюсь вести тут дневник остальных тренировок.

Ах да, еще одна беговая цель - средний темп бега выше 5мин/км. Сейчас 5'12".

После появления цели о подготовке к марафону, тут буду только километраж и время отмечать, описание тренировок будет там https://smartprogress.do/goal/99327/

 Критерий завершения

1000км до 31.12.15

 Личные ресурсы

Ноги, руки, nike run+, пульсометр

 Экологичность цели

Экологичность хромает - повышенный выброс углекислого газа и потребление кислорода =)

  1. 10

  2. 20

  3. 30

  4. 40

  5. 50

  6. 60

  7. 70

  8. 80

  9. 90

  10. 100

  11. 110

  12. 120

  13. 130

  14. 140

  15. 150

  16. 160

  17. 170

  18. 180

    1. 176

  19. 190

  20. 200

  21. 210

  22. 230

  23. 220

  24. 250

  25. 240

  26. 270

  27. 260

  28. 290

  29. 300

  30. 310

  31. 280

  32. 320

  33. 330

  34. 340

  35. 360

  36. 380

  37. 370

  38. 390

  39. 410

  40. 400

  41. 420

  42. 350

  43. 430

  44. 460

  45. 440

  46. 470

  47. 450

  48. 480

  49. 500

  50. 490

  51. 510

  52. 530

  53. 520

  54. 540

  55. 550

  56. 570

  57. 590

  58. 560

  59. 600

  60. 610

  61. 620

  62. 630

  63. 640

  64. 580

  65. 660

  66. 670

  67. 700

  68. 650

  69. 710

  70. 680

  71. 730

  72. 740

  73. 750

  74. 760

  75. 690

  76. 720

  77. 770

  78. 790

  79. 810

  80. 820

  81. 850

  82. 880

  83. 900

  84. 780

  85. 830

  86. 840

  87. 800

  88. 860

  89. 890

  90. 910

  91. 930

  92. 940

  93. 920

  94. 870

  95. 950

  96. 960

  97. 970

  98. 990

  99. 1000

  100. 980

  • 5473
  • 25 февраля 2015, 10:28

Цель состоит в группе

Бег

  • 804

    участника

  • 1016

    целей
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Поднятие
целей наверх

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель