Похудеть на 5 килограмм

Буду откровенничать))) Моим идеальным весом считаю 55 килограмм, а после зимы я отдалилась от него. Буду стремиться добиться результата к лету (за 2,5 месяца). 

С завтрашнего дня у меня начинается диета, прописанная тренером и продолжаются мои интенсивные тренировки в тренажерном зале:) 

Хоть 5 кг может показаться не большим весом в условиях диеты и спорта, но я стремлюсь не просто сжечь жировую массу, но и нарастить/поддержать мышечную, поэтому на смену количественному весу (жир) стремлюсь чтобы пришел качественный вес (мышцы). Так что я буду следить не только за весом, но и за объемами тела (зона особого внимания - попа ͡๏̯͡๏) 

Для достижения цели мне  нужно:

- Регулярные интенсивные тренировки

- Правильное питание (придерживаться диеты)

- Высыпаться

Удачи мне!)

P.S. Прикреплю фото на сегодняшний день, для сравнения результатов в объемах и прессе (вся сегодняшняя тренировка была на пресс, поэтому он забит и выглядит объемнее).