Мета закинута
Автор не відписував в цілі 11 років 6 месяців 28 днів
Спорт та Фітнес
Начать заниматься единоборствами в марте и совмещать тренировки с железом!
Занимаюсь спортом на протяжении 2 -х последних лет, последние пол года стал мало уделять времени этому занятию. Февраль я провел в тренажерном зале. Теперь хочу совмещать. Возможно захотите узнать каким я занимался видом спорта? Я отвечу заранее: Тайский бокс, а в дополнении занятия на турнике и брусьях.
Критерій завершення
12 тренировок по единоборствам и 8 тренировок в транажерном зале!
-
В понедельник в зал. Бойцовская тренировка+ тренировка ног по самочувствию
2-х часовая обычная тренировка
+
Тренировка ног 4х15 присел, 4х12 жим ногами, 4х15 тренировка бицепса бедра
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
