Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 8 месяців 25 днів
Соблюдаю белковую диету.
Начну, пожалуй, свой путь к очищению организма после многолетнего загрязнения его токсинами и ядами. И начну я с белковой диеты, которая уже давно меня преследует. Но диету я буду соблюдать для того, чтобы очистить организм, нежели чем для похудения, ибо мне необходимо наоборот поправиться.
Критерій завершення
Очищен организм, осуществлен переход на белок, злаки, фрукты, орехи.
Екологічність мети
Достижение этой цели зависит только от меня, и я действительно хочу очистить свой организм, питаясь фруктами, рыбой, и курицей.
-
Подготовительный этап.
Подготовка к диете составит одну неделю, потому как диета начинается всегда с понедельника.
-
Непосредственно сама диета.
Четырехнедельный марш-бросок по поеданию здоровой пищи в правильном количестве и соблюдая режим питания.
![]()
-
Оценка прошедшего месяца и соответствующие выводы с внедрением понравившегося.
-
Окончательный вывод, соблюдение устоявшегося меню весь оставшийся год.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
