Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 11 лет 7 месяцев 17 дней
Здоровье
Каждый день просыпаться в 6 часов утра и высыпаться!
Мне это очень надо
-
!
Подготовка -
2
Высыпаться в обычном режиме. -
3
ложиться спать в 23.00 -
4
просыпаться в 7.00 -
5
Постепенное сокращение сна. -
!!!!
Закрепление!
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
