10 дней йоги

Я никогда не занималась йогой. Недавно я попробовала занятия кундалини йогой. С 1 чакры. Для меня показалось в плане физическом не тяжело. В общем понравилось. Хочу пока хотя бы 10 дней поделать эти упражнения. Если будет получаться каждый день, то каждый, а нет через день тоже нормально. Для меня это будет маленьким достижением. А там посмотрим)