Спорт та Фітнес
4 раза в неделю спорт!
В качестве тренировки может быть-
спортзал (качалка/фитнес/групповое/кардио/бассейн)
активный отдых более часа (лазертаг, длительные прогулки, плавание и тд)
Критерій завершення
более месяца без сбоев хожу по 4 раза в неделю и более
Особисті ресурси
время - 4 раза в неделю по 2 часа с дорогой
Екологічність мети
Цель - похудеть на 20 кг + увеличение жизненного тонуса
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
