1

Step 1

Научиться подтягиваться 8 раз за подход

2

Step 2

Научиться подтягиваться 15 раз за подход

3

Step 3

Научиться подтягиваться 17 раз за подход

4

Step 4

Научиться подтягиваться 19 раз за подход

5

Step 5

Научиться подтягиваться 20 раз за подход

1

Step 1

Научиться подтягиваться 8 раз за подход

2

Step 2

Научиться подтягиваться 15 раз за подход

3

Step 3

Научиться подтягиваться 17 раз за подход

4

Step 4

Научиться подтягиваться 19 раз за подход

5

Step 5

Научиться подтягиваться 20 раз за подход

03 March 2015 15 April 2015
Goal completed 28 June 2015
Sport & Fitness

Подтягиваться 20 раз за подход

Научиться подтягиваться 20 раз за подход, без утяжелителя

 Goal Accomplishment Criteria

как только получиться подтянуться 20 раз

  1. Научиться подтягиваться 8 раз за подход

    Начальный

  2. Научиться подтягиваться 15 раз за подход

    Средний

  3. Научиться подтягиваться 17 раз за подход

    Близок к цели

  4. Научиться подтягиваться 19 раз за подход

    еще 1 раз слабак :)

  5. Научиться подтягиваться 20 раз за подход

    Цель достигнута (можно выпить бутылку хорошего пива :) )

  • 2008
  • 03 March 2015, 20:22
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?