1

Етап 1

Научиться подтягиваться 8 раз за подход

2

Етап 2

Научиться подтягиваться 15 раз за подход

3

Етап 3

Научиться подтягиваться 17 раз за подход

4

Етап 4

Научиться подтягиваться 19 раз за подход

5

Етап 5

Научиться подтягиваться 20 раз за подход

1

Етап 1

Научиться подтягиваться 8 раз за подход

2

Етап 2

Научиться подтягиваться 15 раз за подход

3

Етап 3

Научиться подтягиваться 17 раз за подход

4

Етап 4

Научиться подтягиваться 19 раз за подход

5

Етап 5

Научиться подтягиваться 20 раз за подход

03 березня 2015 15 квітня 2015
Мета завершена % date%
Спорт та Фітнес

Подтягиваться 20 раз за подход

Научиться подтягиваться 20 раз за подход, без утяжелителя

 Критерій завершення

как только получиться подтянуться 20 раз

  1. Научиться подтягиваться 8 раз за подход

    Начальный

  2. Научиться подтягиваться 15 раз за подход

    Средний

  3. Научиться подтягиваться 17 раз за подход

    Близок к цели

  4. Научиться подтягиваться 19 раз за подход

    еще 1 раз слабак :)

  5. Научиться подтягиваться 20 раз за подход

    Цель достигнута (можно выпить бутылку хорошего пива :) )

  • 2010
  • 03 березня 2015, 20:22

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?