Goal abandoned
The author does not write in the goal 10 years 9 months 18 days
Перестать быть дрищем!
Меня зовут Алексей Джасти, и я - ДРИЩ!
У меня появилась цель изменить свое тело из состояния обычного худого парня - в состояние атлета, культуриста.
На данный момент мой стаж тренировок всего 2 года, результаты есть, но эта не та форма, которую я хотел бы видеть в конечном результате.
С помощью данного проекта планирую вести календарный, отчетливый дневник достижений.
У меня есть собственный канал на YouTube - Алексей Джасти - Дневник Трансформации.
На канале можно увидеть: мои тренировки, что я делал и делаю для того. чтобы набрать мышечную массу; мое питание, план питания, рацион; какие-то личные заметки и опыт за период прошедшей трансформации; моя повседневная жизнь.
Буду рад видеть Вас у себя в профиле.
Возможно для кого-то это послужит дополнительной мотивацией, я же буду черпать мотивацию от вашей поддержки.
С уважением, ваш ДРИЩ. :)
Goal Accomplishment Criteria
Качественная атлетическая, соревновательная фитнес форма.
Personal resources
Время, полезные знакомства, мотивация
-
Массонабор
На данном этапе стоит цель набрать как можно больше качественной массы, не исключая подкожный жир, задержку воды, не снижая количество потребляемых калорий.
![]()
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
