Goal abandoned
The author does not write in the goal 10 years 8 months
Сделать идеальное тело
Уже в который раз ты приходишь в тренажерный зал, на Crossfit , на Pole Dance. Ты загораешься, как спичка, и так же быстро тухнешь, оправдывая это материальными сложностями или нехваткой времени. Хватит обманывать себя. Ты - здоровая молодая девушка, которая не просто может , а ДОЛЖНА заниматься собой. Ведь это действительно приятно.
Такую цель я уже неоднократно ставлю себе за последние 3 года. Я добилась не мало, но и не много. Пора уже с гордостью заявить : "Да! У меня действительно шикарное тело!"
Goal Accomplishment Criteria
15% подкожного жира и хорошие пропорции
Personal resources
Тренажерный зал
Goal ecological compatibility
100% экологична
-
Только качественная еда
Отойти от всех сладостей. Разрешены фрукты. Никакой вредной пищи.
-
Укрепление иммунитета
Пропить эхинацею
Купить витамины для спортсменов
Контрастный душ
-
Физический нагрузки
Силовые нагрузки через день
Бег 60 мин в дни отдыха
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
