Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 8 месяців
Сделать идеальное тело
Уже в который раз ты приходишь в тренажерный зал, на Crossfit , на Pole Dance. Ты загораешься, как спичка, и так же быстро тухнешь, оправдывая это материальными сложностями или нехваткой времени. Хватит обманывать себя. Ты - здоровая молодая девушка, которая не просто может , а ДОЛЖНА заниматься собой. Ведь это действительно приятно.
Такую цель я уже неоднократно ставлю себе за последние 3 года. Я добилась не мало, но и не много. Пора уже с гордостью заявить : "Да! У меня действительно шикарное тело!"
Критерій завершення
15% подкожного жира и хорошие пропорции
Особисті ресурси
Тренажерный зал
Екологічність мети
100% экологична
-
Только качественная еда
Отойти от всех сладостей. Разрешены фрукты. Никакой вредной пищи.
-
Укрепление иммунитета
Пропить эхинацею
Купить витамины для спортсменов
Контрастный душ
-
Физический нагрузки
Силовые нагрузки через день
Бег 60 мин в дни отдыха
- 1036
- 04 березня 2015, 15:30
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням