Здоровье
Ежедневная тренировка спины
Спина болит уже давно, подвергшись влиянию одной книжки решил проверить: Что будет если каждый день делать на спину минимум 10 минут.
Критерий завершения
Выполнить 40 дней тренировок спины
Личные ресурсы
Абонемент в тренажерный зал, фоам-роллер, планшет с установленной программой йоги
Экологичность цели
Снять болевые ощущения в спине!!!
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
