1

Этап 1

Кундалини-йога с Майей Файнс. 1, 2, 3 день

12 марта—14 марта

2

Этап 2

4, 5, 6 день

15 марта—17 марта

3

Этап 3

7, 8, 9 день

18 марта—20 марта

4

Этап 4

10, 11, 12 день

21 марта—23 марта

5

Этап 5

13, 14, 15 день

24 марта—26 марта

6

Этап 6

16, 17, 18 день

27 марта—29 марта

7

Этап 7

19, 20, 21 день

30 марта—01 апреля

8

Этап 8

22, 23, 24 день

02 апреля—04 апреля

9

Этап 9

25, 26, 27 день

05 апреля—07 апреля

10

Этап 10

28, 29, 30 день

08 апреля—10 апреля

11

Этап 11

31, 32, 33 день

11 апреля—13 апреля

12

Этап 12

34, 35, 36 день

14 апреля—16 апреля

13

Этап 13

37, 38, 39 день

17 апреля—19 апреля

14

Этап 14

40 день - ФИНИШ!

20 апреля—20 апреля

1

Этап 1

Кундалини-йога с Майей Файнс. 1, 2, 3 день

12 марта—14 марта

2

Этап 2

4, 5, 6 день

15 марта—17 марта

3

Этап 3

7, 8, 9 день

18 марта—20 марта

4

Этап 4

10, 11, 12 день

21 марта—23 марта

5

Этап 5

13, 14, 15 день

24 марта—26 марта

6

Этап 6

16, 17, 18 день

27 марта—29 марта

7

Этап 7

19, 20, 21 день

30 марта—01 апреля

8

Этап 8

22, 23, 24 день

02 апреля—04 апреля

9

Этап 9

25, 26, 27 день

05 апреля—07 апреля

10

Этап 10

28, 29, 30 день

08 апреля—10 апреля

11

Этап 11

31, 32, 33 день

11 апреля—13 апреля

12

Этап 12

34, 35, 36 день

14 апреля—16 апреля

13

Этап 13

37, 38, 39 день

17 апреля—19 апреля

14

Этап 14

40 день - ФИНИШ!

20 апреля—20 апреля

11 марта 2015
Цель завершена 22 апреля 2015
Спорт и Фитнес

Кундалини-йога 2 чакра 40 дней

Буду заниматься кундалини-йогой по видео Майи Файнс 2 чакра - Свадхистана чакра

Немного о Свадхистане.

Вторая чакра место исхода души, сакральная чакра. Эта чакра ассоциируется с мотивами получения чувственных удовольствий, таких как еда, секс, алкоголь и тому подобное. Тогда как на уровне Муладхара-чакры человек обеспокоен своей безопасностью в мире, созданием элементарного комфорта существования, то на уровне Свадхистханы мир и все вещи в нём рассматриваются ею как источник тех или других материальных удовольствий. Уровень Свадхистханы также соотносят с активизацией самскар, подсознательных и несознательных желаний.

Свадхиштхана отвечает за жизнерадостность. Чувство вины блокирует энергию Кундалини на уровне этой чакры, что не дает возможности использовать человеком более высшие центры сознания, в частности Манипуру-чакру для волеизъявления. Осознание вины и принятие последствий недобрых действий позволяет человеку высвободить зажимы второй чакры, что способствует активация Кундалини в Манипуре.

По иным источникам Свадхиштхана являет собой центр, через который идут потоки половой энергии. Но помимо половой функции эта чакра ориентирована на творческую самореализацию, на переработку половой энергии в энергию творчества.

Вторая чакра - это чакра, которая позволяет нашим внутренним способностям выйти наружу и активизирует нашу внутреннюю силу, что проявляется в способности превращать идеи в реальность, активизировать исходный потенциал и превратить его в нечто конкретное.

На этой чакре возникают желания. Свадхисхана это стремление добиться цели это двигатель страсти. Сильная Свадхисхана это в первую очередь умение добиться своего, там хранятся прошлые жизненные травмы и негативный опыт полученный от рождения до 20 лет. Особенно те проблемы, которые мучили вас с 8 до 10 лет.

Соединение творчества и страсти, которые расположены во второй чакре дают творческому человеку его темперамент. Кроме того со второй чакрой связано наше отношение с деньгами, если чакра сбалансирована, деньги достаются легко.

Источник: КУНДАЛИНИ-ЙОГА: СВАДХИСТАНА ЧАКРА

 Критерий завершения

40 дней подряд занятий кундалини-йогой

 Личные ресурсы

50 минут времени ежедневно

 Экологичность цели

Увеличение жизненной энергии и полезные для здоровья упражнения

  1. Кундалини-йога с Майей Файнс. 1, 2, 3 день

  2. 4, 5, 6 день

  3. 7, 8, 9 день

  4. 10, 11, 12 день

  5. 13, 14, 15 день

  6. 16, 17, 18 день

  7. 19, 20, 21 день

  8. 22, 23, 24 день

  9. 25, 26, 27 день

  10. 28, 29, 30 день

  11. 31, 32, 33 день

  12. 34, 35, 36 день

  13. 37, 38, 39 день

  14. 40 день - ФИНИШ!

  • 8815
  • 11 марта 2015, 19:21
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?