1

Этап 1

Изучение техники движений двоеборья.

1

Этап 1

Изучение техники движений двоеборья.

13 марта 2015 09 мая 2015
Цель просрочена на 3881 день

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 10 лет 9 месяцев 9 дней

Спорт и Фитнес

Тяжёлая Атлетика с нуля

Меня уже давно интересовал этот олимпийский вид спорта, но начать заниматься им не мог - постоянные оправдания. Бодибилдинг я ставил во главу всего, к сожалению. Но сейчас есть возможность заняться этим спортом, т.к. идёт силовой цикл (2 месяца - до 9 мая). Я давно начал изучать информацию, связанную с тренировками тяжелоатлетов и вот, неделю назад, наконец-то, приступил к тренировкам. Выявился ряд растренированных функций в моём организме, но техника более менее ставится. УВЕРЕННЫЕ ВЕСА на данный момент: рывок - 35 кг(на 40 дискомфорт в кистях), толчок - 60 кг.

 Критерий завершения

рывок 75, толчок 95.

  1. Изучение техники движений двоеборья.

  • 1085
  • 13 марта 2015, 17:49
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?