Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 9 месяців 9 днів
Спорт та Фітнес
Тяжёлая Атлетика с нуля
Меня уже давно интересовал этот олимпийский вид спорта, но начать заниматься им не мог - постоянные оправдания. Бодибилдинг я ставил во главу всего, к сожалению. Но сейчас есть возможность заняться этим спортом, т.к. идёт силовой цикл (2 месяца - до 9 мая). Я давно начал изучать информацию, связанную с тренировками тяжелоатлетов и вот, неделю назад, наконец-то, приступил к тренировкам. Выявился ряд растренированных функций в моём организме, но техника более менее ставится. УВЕРЕННЫЕ ВЕСА на данный момент: рывок - 35 кг(на 40 дискомфорт в кистях), толчок - 60 кг.
Критерій завершення
рывок 75, толчок 95.
-
Изучение техники движений двоеборья.
- 1087
- 13 березня 2015, 17:49
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням