Новая я (Изменить привычки)

Посмотрев на свою жизнь со стороны, поняла, что мне не нравиться то, что я вижу. А ведь мне нужно всего несколько шагов, чтобы измениться. Почему бы не попробовать приобрести несколько полезных привычек и избавиться от бесполезных.

• Просыпаться к обеду. = Вставать в 6 утра. Наверное, как и многие люблю поспать подольше особенно в выходные, когда никуда не нужно идти. Итак, что бы встать в 6 утра нужно поставить 2 будильника: первый на время когда нужно вставать второй на время, когда нужно ложиться спать, т. е. на 6 утра и пока для восстановления режима на 21.00.
• Пить много чая и кофе.=Пить воду. Здесь все просто заменить каждую кружку чая или кофе на один стакан воды. Много читала, про сколько нужно пить воды в день. Лично для меня достаточно 6 стаканов в день.
• Есть сладкое (печенье, конфеты, торты).= Есть фрукты.
• Читать по утрам новости в вк.=Делать по утрам зарядку.
• Откладывать дела на потом.=Делать все здесь и сейчас. Лень, прокрастинация, и другие все возможные отмазки больше не работают. У меня есть только осознанный выбор. И он заключается в том, что раз мне нужно что-то сделать, то я должна это сделать.