Здоровье
Сбросить вес с 60 кг до 52 кг.
Сбросить лишние 8 кг щадящими методами.
Критерий завершения
Заветные 52 кг на весах (или 86-58-90)
Личные ресурсы
время, деньги
Экологичность цели
Надоело видеть в зеркале 60 кг облако.
-
с 60 до 58
Не есть сладкого
-
с 58 до 56 кг.
сладкое и мучного не есть
-
С 56 до 54
Пить как можно больше воды (сладкое и мучное не есть)
-
С 54 до заветных 52 кг.
Двигаться как можно больше
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
