Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 4 месяця 23 дня
Спорт та Фітнес
Сделать стойку на голове без опоры
периодически занимаюсь йогой, просмотрев данный ресурс решилась поставить себе цель и за полгода суметь встать на голову без опоры.
Критерій завершення
16.09.2015 срок исполнения
-
Сурьянамаскар
Решила начать с простого и в тоже время главного ( те кто занимался когда либо йогой поймут меня) с сурьянамаскар каждый день!
-
5 тибетских жемчужин добавить к сурьянамаскар
Через 2 недели добавить 5 жемчужин по 11 повторений для начала
-
Подобрать комплексы йоги на лето в процессе достижения цели
-
Практика практика практика
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
