Перестать питаться фаст-фудом и хлебными изделиями.
Итак, повторю критерии:
К 28 мая, т.е. ровно за 10 недель прикоснуться к фаст-фуду максимум 10 раз.
В последние пару месяцев начал замечать, что слишком часто бываю в маке, бургер кинге, KFC. Слишком часто - это минимум два-три раза в неделю. Была неделя, когда я ел в маке 6 раз за неделю. К нормальному телу и здоровью это не приведет. Начал замечать, как стали появляться бока. Да и за последние пару месяцев, по моим наблюдениям, 25%-30% моих денег уходит именно на фаст-фуд.
Что я обязуюсь не употреблять: фаст-фуд из заведений McDonald's, Burger King, KFC и подобных им; все хлебные изделия, в том числе и черный хлеб.
"Сначала цель, а потом путь"
Критерий завершения
К 28 мая, т.е. ровно за 10 недель прикоснуться к фаст-фуду и к хлебным изделиям максимум 10 раз.
Личные ресурсы
обладаю всеми ресурсами))
Экологичность цели
Цель не навязана, даже наоборот, она встретит сопротивление, т.к. многие мои близкие любят фаст-фуд. Я этого действительно хочу, потому что рассчитывая расходы на фаст-фуд, я пришел к выводу, что трачу на него около 25% денег от всех месячных затрат.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
