Deporte y Fitness

Получить в апреле 3 Кю по Кэндо.

В апреле состоится аттестация по кэндо. Нужно показать всё лучшее, что я могу и усердно готовиться к этому. Гамбаттэ!

Получение/Слив 3-го Кю .

Подготовка.

Каждый день выполняются: Оки-мэн, Оки-котэ, Сури-аши, Окури-аши, Дзёге-бури, Хая-субури, Нидан-Вадза. На кейко выполнять больше Кирикаэси.
Сдача экзамена.

El objetivo está en el grupo

Подготовка.